Nächtliche Schlafprobleme sind bei pflegebedürftigen Menschen und pflegenden Angehörigen keine Seltenheit. Diese können die Gesundheit und Lebensqualität stark belasten. Das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) hat praktische Tipps zur Prävention zusammengefasst. Berlin, 03. [Weiter…]
Salzburg (UNI SALZBURG) – Weshalb wir gerade jetzt besonders auf ausreichenden Schlaf achten sollten. Die Nase juckt, der Hals kratzt – wer kennt das nicht: eine Verkühlung ist im Anmarsch. Jetzt nichts wie mit einer Wärmflasche [Weiter…]
Vor allem Frauen leiden unter erheblichen Doppelbelastungen durch Schichtarbeit und Co Lausanne (pte/25.11.2019/06:00) Unzureichender Schlaf ist laut einer Studie des University Centre of General Medicine and Public Health http://iumsp.ch ein Grund dafür, warum benachteiligte Personengruppen [Weiter…]
Kurze Ruhephasen in der Nacht, Schnarchen und Alkohol sind nicht alles andere als harmlos New York (pte/17.04.2019/06:00) Nur fünf oder weniger Stunden Schlaf reichen aus, Schnarchen ist harmlos und alkoholische Getränke helfen beim Einschlafen: Diese [Weiter…]
Zu kurze Ruhephasen behindern sowohl körperliche als auch psychische Regeneration Stockholm (pte/09.04.2019/06:15) Wer zu wenig schläft, hat eine eher negative Wahrnehmung, wie Forscher des Karolinska Institutet http://ki.se festgestellt haben. „Dieses Ergebnis kann uns helfen zu [Weiter…]
Wer Probleme mit dem Schlafen hat, der fühlt sich nicht nur hilflos. Es ist eine große Ausweglosigkeit, die den Einzelnen bei diesem Phänomen begleitet. Mit dem Buch „Schlaf wirkt Wunder“ liefert der Schlafforscher Hans-Günter Weeß [Weiter…]
Stress ist ein ständiger Begleiter im Alltag vieler Schweizer, denn sowohl berufliche als auch private Verpflichtungen können zu einem hohen Stresslevel führen. (Arlesheim)(PPS) Die Weleda AG als Hersteller ganzheitlicher Arzneimittel und Naturkosmetik betrachtet in ihrer aktuellen [Weiter…]
Männer mittleren Alters, die pro Nacht nur fünf Stunden oder weniger schlafen, haben ein doppelt so hohes Risiko, in den folgenden 20 Jahren ein schweres Herz-Kreislauf-Event zu erleiden, als Männer mit sieben oder acht Stunden [Weiter…]
Große österreichweite Studie untersucht Schlafgewohnheiten – World Sleep Day am 16. März Wien (OTS) – Die Menschen in Österreich schlafen pro Nacht im Schnitt sieben bis acht Stunden. Allerdings leidet knapp die Hälfte an nicht erholsamen Schlaf. [Weiter…]
Wien (OTS) – Schlafmangel kann Psyche enorm belasten Schlechter Schlaf kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht führen Tipps zum guten Schlafen Fast 40 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher haben Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen; mehr als 8 Prozent [Weiter…]
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