Gehen – Der Weg zu einem achtsameren Leben

Gehen – Der Weg zu einem achtsameren Leben

Wundert es Sie, dass das Gehen und Wandern mit dem Trend zur Achtsamkeit zusammen gedacht wird? Ehrlich gesagt, hält sich die Überraschung in Grenzen. Schließlich eignet sich das Gehen und Wandern in der Natur hervorragend, um Impulse für die Achtsamkeit mit dem...
Achtsamkeit und Mitgefühl in der Pflege

Achtsamkeit und Mitgefühl in der Pflege

Gehören Sie auch zu den Menschen im Autopilot-Modus? Haben Sie es auch schon erlebt, auf ein Arbeitsergebnis fokussiert zu sein, ohne die eigentliche Arbeitsaufgabe im Sinn zu haben? Pflegenden liegt diese Haltung sehr nahe. Deshalb sind sie im beruflichen Alltag...